ふくらはぎを揉むことで血行が良好に循環するようになれば自律神経も整い、体も温まります。 自律神経が乱れた状態は、本来副交感神経が優位に立ちリラックス状態になるはずの場面で、緊張状態になる 交感神経が優位 に働いています。 「ふくらはぎを揉むと全身痩せる」←多分無理 ふくらはぎを揉むだけで全身が痩せればうれしいですが、おそらく期待するほどの効果は実感できないかもしれません。 揉む=痩せるではない たまにテレビやネットの情報で、(ビタミン文庫)。アマゾンならポイント還元本が多数。大谷 由紀子, 小池 弘人作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また「ふくらはぎをもむ」と超健康になる―1日4分で
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ふくらはぎ 揉む-揉むことが推奨されていたのですが 場合のよっては 命の危険 も! ? 番組によると、ふくらはぎの中には 大きな静脈血管があり、そこには血栓が 溜まりやすいのでマッサージなどの強い 刺激でその血栓が飛んで、肺や心臓につまり 血栓症のリスク ふくらはぎマッサージの効果 ふくらはぎは下半身の血を心臓に戻すポンプの役割を果たしています。しかし、 むくんでいたり、凝り固まっていたりすると充分にポンプの機能を果たすことができなくなりま す。 マッサージをしてほぐしてあげる必要があります。
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Amazonで大谷 由紀子, 小池 弘人の「ふくらはぎをもむ」と超健康になる―1日4分で体の不調も心の悩みも消える!ふくらはぎを揉むと血流が良くなって疲れがとれるといわれていたのが昔からの健康常識。 私もこの番組を見るまではもみもみしてました。 ふくらはぎは「第2の心臓」 と呼ばれています。最近の話題になっているのは、ふくらはぎを揉むだけ健康法。 第二の心臓と言われるふくらはぎの血流を上げることで、身体に不要なものが速やかに体外に排出され、病気にならない身体になる☆ 医者と薬を遠ざける新健康法をご紹介します。 リンク
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